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空中腳踏車教學

1.躺在地板或床上，將膝蓋立起來，腳跟離大腿約15公分，雙手枕在頭部下方，手臂自然向兩側張開。長吐氣，讓身體穩定下來。

2. 兩手抱頭，手肘彎到雙耳旁邊，抬起上半身，右腳斜斜成45度，左腳膝蓋向下顎處靠近。然後換另一邊，動作一樣，左右各做15次。小提示：像是騎腳踏車一樣慢慢、輕輕的伸直、彎曲雙腿，如果過程中感到疼痛就躺回地板，不要勉強。

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銀行、民間房屋土地一二胎低利貸款
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※免徵信、免保人(退票、卡債過高)皆可承作
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凡自已持有土地,房屋(評估後有殘值的皆可貸出資金)
1.不分地目:農地、建地、旱地、畸零地、山坡地、養地、林地…..等特分共有皆可借
2.、房屋:公寓、大樓、平房、農舍、商辦…(坪數不限、屋齡不拘)

[優點:]
1.貸款方便：只要準備基本資料就可以完成申請,簡單快速的審核流程,讓您可以再短時間拿到資金
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5.不限地目：不分地目:農地、建地、旱地、畸零地、山坡地、農地、林地..等持分
共有皆可
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[申請條件]
客戶年齡：只要年滿20歲以上之國民皆可承辦
貸款條件：只有要土地、房屋皆可提出申請
貸款額度：貸款金額視房屋市值估價而定
貸款利率：2分起(依個人條件調整)

[應備文件]
1.土地建/物所有權狀
2.房貸繳款餘額證明
3.身分證正本
4.印鑑證明/印鑑章

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