1.仰躺，雙手朝下伸展，雙手手掌朝向天花板。從腳尖開始伸展，調整左右骨盤的高低差。特別推薦雙腳長度不同的人進行這個動作。
2.將一隻腳的腳跟放到另一腳的腳尖上，上面的腳尖大大轉圈，下面的腳作為支撐，讓骨盤安定。朝外轉10圈，朝內轉10圈。
3.慢慢吐氣時縮起腳踝，伸展阿基里斯腱，緩緩吸氣時，伸展腳尖，來回兩次。
4.先維持2的狀態深吸一口氣，一邊緩緩吐氣，一邊朝內側倒，腳尖不碰到床鋪也沒關係，盡可能不讓肩膀浮起來，3回。
5.左右交替重複1~4的動作，4如果有一側做起來比較困難，困難的那一側就再多做一次。最後將腳放下，搖晃腰部，可以感覺得到骨盤的活動範圍變寬。
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從事代書行業的服務已有多年的申辦經驗，透過代書工作我們接觸到了各式各樣的案例及客戶，能夠深深的感受到資金短缺的那種心情，因此我們成立的貸款團隊，將團隊成員們的經驗與領域作為結合，來提供出跨領域的貸款服務，讓客戶可以獲得合適的貸款選項！
土地貸款
專案特色：
- 不限土地地目、坪數，土地持分也可申辦。
- 協助辦理轉增貸、假扣押、代償等服務項目。
申請條件：
- 名下需持有土地所有權。
- 須年滿20歲以上。
額度限制：依照持有土地來審核額度，土地價值越高，審核額度就越高。
貸款利率：利息：2分到2.5分。（為每月固定）
還款方式：
- 按月繳息：可隨時償還本金部分，每月可先繳利息，利息依照剩餘本金計算。
- 分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
辦理流程：送件→資料審核→設定→對保→撥款
檢附文件：
- 印鑑章、印鑑證明二份
- 戶籍謄本二份
- 土地所有權狀
- 雙證件正本
- 土地繳款明細或餘款證明
費用計算：依照法律、公會規定收取，收費合理。
備註：均依照個人條件來審核，條件不同所核貸之額度均會產生差異，本所有保留貸款成數與否之權益！
房屋貸款
專案特色：
- 不限房屋屋齡、類別，未保存之建物登記也可申辦。
- 協助辦理法拍屋、查封解套、清償等服務項目。
申請條件：
- 名下需持有房屋所有權。
- 須年滿20歲以上。
額度限制：依照持有房屋來審核額度，房屋價值越高，審核額度就越高。
貸款利率：利息：2分到2.5分。（為每月固定）
還款方式：
- 按月繳息：可隨時償還本金部分，每月可先繳利息，利息依照剩餘本金計算。
- 分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
辦理流程：送件→資料審核→設定→對保→撥款
檢附文件：
- 印鑑章、印鑑證明二份
- 戶籍謄本二份
- 房屋所有權狀
- 雙證件正本
- 房屋繳款明細或餘款證明
費用計算：依照法律、公會規定收取，收費合理。
備註：均依照個人條件來審核，條件不同所核貸之額度均會產生差異，本所有保留貸款成數與否之權益！
信用貸款
服務特色：
- 不限職業、年資，一般上班族、自營商、企業負責人等各行各業皆可辦理。
- 協助辦理銀行協商、代償高利息、小額借款等服務項目。
申請條件：
- 有固定工作、勞保薪轉者。
- 須年滿20歲以上。
貸款額度：依照個人信用條件來審核額度，信用條件越好，審核額度就越高。
貸款利率：利息：3分到4分。（為每月固定）
還款方式：分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
準備資料：
- 戶籍謄本
- 雙證件、工作證
- 勞保明細
- 財產清冊及所得清單
- 薪轉簿內頁明細＋封面影本
備註：均依照個人條件來審核，條件不同所核貸之額度均會產生差異，本所有保留貸款成數與否之權益！
公教貸款
服務特色：
- 職業為軍人、老師、警察、公務員者，且任職滿三個月以上正職皆可辦理。
- 不計較銀行信用狀況，免保人、免查聯徵，協助幫忙保密！
申請條件：
- 職業為軍公教警人員。
- 須年滿20歲以上。
貸款額度：依照個人信用條件來審核額度，信用條件越好，審核額度就越高。
貸款利率：利息：2.5分到3分。（為每月固定）
還款方式：分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
準備資料：
- 戶籍謄本
- 雙證件、工作證
- 銓敘令或派令或聘書
- 財產清冊及所得清單
- 薪轉簿內頁明細＋封面影本
備註：均依照個人條件來審核，條件不同所核貸之額度均會產生差異，本所有保留貸款成數與否之權益！
銀行車貸
服務特色：
- 不限汽車廠牌、車齡，小客車、貨車、計程車等均可申辦。
- 協助辦理二胎車貸、新車貸款、中古車借款等各項服務。
申請條件：
- 名下需持有汽車所有權。
- 須年滿20歲以上。
貸款額度：依照持有汽車來審核額度，汽車價值越高，審核額度就越高。
貸款利率：依照當期銀行之利率來核定。
還款方式：本金可分期1年至５年來繳款＋每月利息。
準備資料：
- 雙證件
- 汽車執照正本
備註：均依照個人條件來審核，條件不同所核貸之額度均會產生差異，本所有保留貸款成數與否之權益！
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